Mərzə Dalamazkimilər (Lamiaceae Lindl.) və ya dodoqçiçəyikimilər (Labiatae) fəsiləsinə, mərzə (Saturea) cinsinə aiddir.

Ümumi sağlamlıq üçün çoxsaylı faydaları olan Omeqa 3 yağ turşuları daha çox qızılbalıq, skumbriya və levrek kimi balıq