Bir çox insanın sevdiyi kartof düzgün hazırlanarsa, həm ləzzətli, həm də faydalı ola bilər. Lakin yeni tədqiqatlar göst

Mərzə Dalamazkimilər (Lamiaceae Lindl.) və ya dodoqçiçəyikimilər (Labiatae) fəsiləsinə, mərzə (Saturea) cinsinə aiddir.

Ümumi sağlamlıq üçün çoxsaylı faydaları olan Omeqa 3 yağ turşuları daha çox qızılbalıq, skumbriya və levrek kimi balıq